平时需要注意避免剧烈运动,尽量减少汗液的排出,减少有机物的分解,注意做好个人卫生及清洁,运动后及时洗澡,平时注意保持腋下的清爽干燥。
不要穿紧身衣服,紧身衣服不透气容易造成腋下潮湿,并且容易滋生细菌,可以穿较为宽松的衣服,还有不自觉地挠腋下或者拔腋毛等坏习惯常常会有,对腋下皮肤刺激过多容易造成毛囊增生、肥大等,不利于汗液的及时有效排出,并且容易滋生细菌,所以在此方面青少年也一定要注意。