高血糖吃什么食物可以调节

会感到疲倦无力，有恶心，呕吐，腹部不适。厌食，体重减轻，由于血糖不能进入细胞，细胞缺乏能量所致，心跳快速，呼吸缓而深，吃得多、喝的多，排尿排的多。

忌烟酒，烟酒可促使病人兴奋、心跳加快，激动，甚至烦躁，会加重病情，忌食用咖啡、浓茶等各刺激性的饮料，忌辛辣的食物，如葱、姜、辣椒、蒜等。

药物治疗，促进胰岛细胞的功能，打破胰岛素β细胞与胰岛素受体周围的生物屏障。负离子治疗法，加强血液中胶体质点本身负极性趋势，促使其变成正常带负电的细胞。

肥胖因素。有些人长期食用高脂肪的食物，又不爱吃素食，平时又缺乏运动和锻炼，长此以往就很容易出现肥胖，导致血糖升高，这是患上二型糖尿病的重要因素之一。

是指空腹血糖大于等于7，或者是餐后两小时血糖大于等于11.1，有可能是糖尿病，也可能是一过性的应急反应现象，有糖尿病，需要及时干预，如饮食控制和运动疗法。

原因：可由多种原因引起，但有其共同的发病机制，主要由于一些因素阻碍甲状腺激素合成，导致甲状腺激素分泌减少，甲状腺激素(TSH)分泌增加，来引起甲状腺代偿性增生肥大。

一般需进行相关血常规检查、甲状腺超声检查、生化检查、免疫检查等项目来进行筛查。患者病情不同，筛查所需做的检查项目会有相应调整。患者需尽早到正规医院就医。

化学毒性物质中毒也会让血糖突然升高的，例如链脲佐菌素等化学毒性物质可以加速β细胞的破坏过程，或是寒冷刺激会加速肾上腺素分泌变多，肝糖原输出增加，肌肉对葡萄糖摄取减少，引起血糖高。

黑木耳，含木耳多糖、蛋白质、矿物质，其中木耳多糖有降糖效果，苦瓜，提取物有显着的降低血糖作用，多吃一些粗粮糙面等含纤维素高食物，水果可以选择吃火龙果、青苹果、柠檬等。

通常需要从饮食方面自己治。患者在饮食方面需要注意清淡为主，以便平衡体内代谢，稳定病情，严格忌口吃辛辣、油腻、腥发的食物，保持含碘食物的摄入量。