主要是胃肠积热,津液耗损导致糟粕内停引起表现,可服用通便类药物,可以增加大便的湿度和保水性,增加肠道的推动能力,帮助顺利排出大便。
平时适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、均有助于便秘的预防和治疗,多饮水。