平常的时候要饮食清淡,水分要补充充足。起痘还有一个病因就是内热,俗称热气。饮食一定要清淡,少吃油腻、辛辣口味的食物。
多吃水果蔬菜。要保持心情舒畅,乐观的态度。不要时常郁郁寡欢意志消沉,不要给自己太大的压力,放松身心,太大的鸭梨,也会导致内分泌失调,引起粉刺痘痘。