皮炎吃啥好

大枣：红枣中含有大量抗过敏物质，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的病人，可以经常服用红枣。蜂蜜：蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

胡萝卜：胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。金针菇：经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。

禁吃烧烤食物：对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。少食煎炸食物：要少吃，不要吃。