少精弱精症的身体调理:饮食调理:多吃含精氨酸食物。精氨酸有利于精子的生成。含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。
避免高温:精子喜欢相对较低的温度,温度过高则会抑制精子的生存,导致精液中精子数量减少、活动能力大大降低。房事适度:过少或过多都影响精子质量。