蒸艾灸减肥的方法有用,是通过刺激穴位来促进胃肠蠕动调整全身经络气血、脏腑功能的平衡,促进胃肠蠕动,加强新陈代谢,减少脂肪的吸收,帮助排除多余的水份和肠道垃圾,从而达到瘦身功效,科学的艾灸不失为一种安全有效的减肥方法,但是它减肥速度缓慢,需长期坚持才能见效。