癫痫小发作怎么治疗啊

睡前稍吃一点催眠食物，更容易入睡。喝牛奶，牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。

失眠多梦常由精神紧张、思虑过度、苦恼忧虑、心事重重、想入非非等引起。失眠多梦的调理方法：轻度失眠可通过放松改善睡眠，如运动等；重度失眠或可以找到原因的失眠，如焦虑症或抑郁症引起的失眠，首先要治疗焦虑症和抑郁症。

智力低下的孩子跟遗传会有一定的关系，父母双方有一个智力低下的，那么孩子智力低下的发病率明显的高于父母亲正常的孩子，同时父母亲都有智力低下的孩子，生出来的子女智力低下的发病率会更高一些，会更明显一些。

脑出血开颅后存活时间主要与出血量及出血位置有关。如果出血量巨大，经过积极的手术治疗，也可能只能让其延缓生存时间，但是一般不会存活超过三周左右。如果出血量中等，经过积极的开颅手术，极有可能存活，在后续有可能会伴发植物生存状态。

脑梗塞可以吃的水果有很多，但也不要乱吃：猕猴桃，含多种微量元素、维生素，尤其Vc和硒含量丰富，长期食用，可降血压、血脂等症。柑橘，含抗氧化成分最高，可预防血栓形成，经常食用，可预防心血管疾病。草莓、草莓富含维生素和果胶物质，防治动脉粥样硬化，冠心病，脑溢血有很高临床价值，对高血压有一定功效。

要合理的安排膳食，切勿暴饮暴食。生活要有规律，戒烟戒酒，常饮绿茶有助补充身体内水份，有效防止高粘血症以及动脉硬化。配合适当运动，持之以恒。遇事勿焦勿躁，做做瑜伽放松身心。

女人神经衰弱需要心理治疗，行为治疗，配合药物及物理治疗。其他治疗还有体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习工作状态。支持性和解释性的心理治疗可帮助认识疾病，消除焦虑。神经衰弱是可治疗的。

注意休息。睡前不要考虑太多的事情，可以喝杯温牛奶，有助于睡眠心理性治疗，一个是疏导，另一个是厌疗法，适用症状比较轻的病人，可以进行心理疏导；药物治疗：大多数人需药物治疗，药物治疗包括中药和西药两类，西药治疗主要选择抗焦虑药、抗抑郁药或者调节睡眠的药物，中药治疗主要选择镇静、安神的中药，也可配合针灸来治疗神经衰弱。

神经衰弱一定要多注意休息，不要过度劳累。包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。支持性和解释性的心理治疗可帮助认识疾病的性质和消除继发焦虑。抗焦虑、抗抑郁药物可改善焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。

神经衰弱是有自己痊愈的可能的，平常生活中可以通过听听音乐、散散步、放松放松自己，使自己保持愉快的心情，减轻压力，保持情绪稳定，效果会比较好。坚持锻炼身体，参加文体活动，这样可以缓解情绪上的波动。