出现胃里反酸水的现象,与我们不良的饮食习惯有很大的关系,要改掉不好的饮食习惯,刺激性的食物和饮料尽量不要再吃了,多吃一些清淡的食物及果蔬。
如果是泛酸水比较严重的话可以服用一些抑制胃酸分泌的药物,平时可以加强锻炼,促进胃肠功能。