恢复视力控制好学习读书的时间,闭目养神或向远处眺望数分钟。及时纠正不良的学习习惯。改掉不良习惯避免眼睛过度疲劳,降低视力的敏锐度,想预防近视应该尽早戒除这些不良习惯。
不要长时间玩电脑、看电视。坚持做眼保健操等。