腱鞘炎是肌腱长期在腱鞘内过度摩擦,引起肿胀,发生的肌腱和腱鞘损伤性炎症。常使用电脑易患腱鞘炎。可采用制动、热敷、理疗或局部封闭等保守治疗;
平时注意手指、手腕的正确姿势,用力不过大,连续工作时间不宜过长,宜搓搓手指和手腕,再用热水泡手,尽量避免接触冷水。