脚踝关节的韧带的损伤的恢复,需要的时间比较长一些,一般的需要3到4周左右,目前属于韧带损伤的早期,可以去医院,让医生采取支具或者石膏固定,有利于损伤的韧带的修复,然后口服药片,注意休息,过一段时间就会好的。