可以吃些玉米面和小米粥都可以吃,主要是注意每天的量要注意控制,由于主食碳水化合物类食物供给减少,脂肪进食要适量增加,以维持每天的供热量。
吃黑木耳,黑木耳含有很高的木耳多糖、维生素及多种矿物质,其中木耳多糖有明显的降糖效果,是日常降糖和保健的好菜。