紧张性头痛需要药物治疗,中药止痛药对缓解紧张性头痛有一定的帮助,并且对身体的危害相比于西药要更小。物理治疗,通过改善头部位置和加强仰卧位的练习。
可以加强颈后部的肌肉的动作,同时在颈后部放置冰袋,这样可以缓解颈部持续的肌肉紧绷。