抑郁症属于心境障碍的一种,与一个人敏感的性格有很大的关系,抑郁症主要是以持续性的情绪低落兴趣缺失为诊断要点的,通常还会伴有睡眠障碍,自我评价低,精神疲乏等.心理指导:建议应当去医院的精神科就诊治疗,一般是需要结合药物治疗和心理方面的调节疏导来进行的,平时用意志力对抗抑郁,每天规范自己的时间安排.祝健康,