一般的正常饮食可以完全补给,没必要通过保健品进行补充,目前的情况属于补充过多的多种维生素,从而出现的身体新陈代谢变化,这种情况不代表身体有器质性病变,过一段时间就可以恢复正常,不需要治疗.可以平时饮食多吃蔬菜水果,每天保证饮水1500毫升,促进身体新陈代谢,每天保证睡两半小时,促进微量元素的吸收和利用,这样可以完全保证身体健康。