治疗耳鸣的方法可以服用营养神经改善循环的药物,还可以用已搓热的两手掌心,捂住两耳,手掌与耳朵完全封闭,然后两掌突然松开,这样重复捂耳30次,按摩合谷穴,双手拉耳法,按摩听会穴等等,不要长时间听耳机听音响,避免熬夜,养成良好的生活作息饮食习惯。