控制情绪,保持心情舒畅。要想进入老龄仍保持耳聪目明,首先要有一个健康的身心,要创造一个良好的生活环境,每天以愉快的心情去面对一切。
心胸开朗,少发脾气是良方。多与人交往,多动脑,多动手可以延缓衰老,预防老年性耳聋。