平时注意鼻腔卫生,鼻塞时不宜强行擤鼻。多休息,卧室应明亮,保持室内空气流通。慢性鼻窦炎,要坚持治疗。饮食上要严禁烟,酒,辛辣食品等。
平时可常做鼻部按摩,注意锻炼身体,每日早晨用冷水洗脸,以增强鼻腔粘膜的抗病能力。注意气候变化,及时增强衣服。不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂。