得了耳聋到当地大医院的耳鼻喉科就诊,明确耳聋的病因,同时可采用物理治疗,即是配适合自己听力程度的助听器。积极参加社会活动,保持乐观向上、不急不躁的情绪。
切忌长期食用高盐、高脂肪、低纤维素类食品,切忌暴饮暴食,要戒除烟酒,以免其中的尼古丁、乙醇成分对内耳的损害。