最养胃的是面条,米中含酸多所以少吃米饭。在饮用牛奶时可同时进食淀粉类食物例如面包、点心、馒头、苏打饼干等这样可以延缓食物的排空时间避免加重症状。
饮食上限制多渣食物,应避免吃油煎,油炸食物以及含粗纤维较多的蔬菜。