剖腹产简单家常月子餐可以吃,流质、半流质食物,接着向软质食物、固体食物渐进。为了促进乳汁分泌及减少产后便秘,产妇还应进食的同时多喝汤、汁,多吃蔬菜及水果,有助产后保养,产后恢复等等。
适当补充补血补气食物,补血的常见食材有猪蹄、花生、动物血、动物肝脏、菠菜等等。