近视有哪些有效的治疗方法

近视需要时常注意光线，阅读的时候一定要注意光线充足，但是也要注意不要过于刺眼，在台灯下看书要有灯罩，不要让眼睛直视光线，光一定要照在书上，避免照在手上或脸上，以免出现阴影而阻碍视线。

近视眼睛疼痛平时不要上网，看手机，看电视太久。多运动多锻炼，增强抵抗力，减少视疲劳。眼睛痛，视觉疲劳就是长期用眼过度引起的视疲劳，眼睛长期看近处的东西,晶状体长时间调节,处于紧张状态,就会出现疲劳,表现为眼痛,眼胀,发涩.这就是视疲劳

可能是因为先天遗传，先天发育不良，再加上后天，熬夜，用眼过度，用眼姿势不端正，缺乏运动导致的近视。手术并不能完全恢复精神，只是改变屈光度，如果确实有特殊需求的话，可以先去医院眼科检查，没有问题可以考虑手术，但不同的医院，不同的手术方式价格差距非常大，比如如果是近视全飞秒手术可能在18000元-20000元。

近视手术大概需要花5000元-7000元。但是因为每个地方的收费水平都不一样，所以费用是不一样的。治疗期间要注意饮食清淡，多吃蛋白质高的食物，尽量的不要吃上火的食物，还要适当的锻炼身体，提高自身的体质。

香蕉是非常不错的一种水果，在平时吃香蕉对眼睛是有一定好处的，而且，香蕉放在电脑桌之前还有一定的抗辐射效果，但是在选择香蕉的时候一定要注意，不能选择太生的。平时也可以多吃一些其他的水果，比如葡萄，对眼睛的好处也是非常大的。

近视是由多种因素导致的，尤其不良的学习姿势，和用电脑等是现在常见的诱因，当然，遗传因素也起到一定作用，目前准分子激光屈光性角膜手术治疗效果比较好。同时建议您晚上最多10点睡觉，注意眼睛不可以用眼时间过长，尤其在辐射下不能呆太长（会损害黄斑），也要远眺治疗，最后注意不要吃过多油腻，可以吃些明目的食品。

近视多长时间恢复是需要根据治疗的方法来进行判断的，目前唯一的方法就是进行激光手术。近视激光手术普通人也经常听说，它分为几种，有准分子激光手术、半飞秒激光手术、全飞秒激光手术。

近视的病因是不注意用眼卫生。看书写字的姿势不正确，或光线不好，造成眼与书的距离太近，看书时间过长，走路坐车看书的原因，都可造成眼睛过度疲劳，促成屈光不正，导致近视眼。

眼睛出现了近视以后，可以选择框架眼镜或者角膜接触镜这种方式来治疗。如果不愿意佩戴眼镜或者接触镜，等到成年以后行手术治疗，这个也是一种方法。目前可以选择的手术方式比较多，比如准分子激光手术、飞秒激光手术或者眼内屈光手术。

近视不能吃糖果和高糖食品。要少吃：水产品中的带鱼、鲤鱼、鳝鱼、蚶子、蛤蜊、螃蟹、虾和海参等，畜肉类的羊肉、狗肉、驴肉、马肉和老母鸡肉、大公鸡肉等，蔬菜中的韭菜、芹菜、香菜和茴香等。可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣、动物肝脏等蔬菜水果也对预防近视有益。