腰骶椎间盘突出不可以跑步。跑步时椎体和椎体之间压力增大,其中的椎间盘受压也会加重,从而加重椎间盘突出,加重病情,不利于病情的恢复和缓解。
在跑步运动时,椎体活动加剧,从而导致椎体和椎体间纤维软骨环破裂损伤加重,此种情况纤维软骨环内的髓核更容易向外突出,从而导致椎间盘突出加重。