毛囊炎的消肿过程是用手按不痛,突出变小。毛囊炎出现局部红肿疼痛或是皮肤疙瘩,或是毛囊堵塞导致的局部红肿疼痛,建议饮食清淡,避免吃辛辣生冷油腻的食物,多吃蔬菜水果,避免挤压局部,避免抽烟喝酒以及熬夜,可以局部涂抹软膏药物治疗。