女性内分泌失调吃香蕉比较好。可以多吃一些香蕉,因为香蕉中含有维生素b6,而维生素b6有安定神经的作用,所以说对调理内分泌失调有一定好处,也可以多吃食物菜和其他的一些水果,比如梨、橘子、苹果等。
再配合每天清晨起床后喝一杯温开水,效果也是非常不错的。