急性浅表性胃炎怎么办

急性糜烂性胃炎起病较急，在原发病的病程中突发上消化道出血，表现为呕血及黑粪，单独黑粪者少见。出血常为间歇性。大量出血可引起晕厥或休克、贫血。出血时有上腹隐痛不适或有触痛。慢性症状多为非特异性的消化不良症状如上腹隐痛、反酸、餐后饱胀、食欲减退等。

有胃病的人平时饮食宜清淡，多吃粥类食物。如小米粥、粳米粥、山药红枣粥、山药芡实粥等，脾胃虚寒的人还可以多食羊肉粥、生姜红枣粥等温胃和中。蔬菜可以吃一些性质温和的，肉类以瘦肉和鱼肉为主，不要吃肥肉，加重胃的负担。水果脾胃虚寒的人可以选择一些性温的，如金桔、荔枝、桂圆、樱桃等。

如果以前从来没有过便秘，突然出现便秘不见缓解，多数是消化功能不良导致的结果。也常常与自己的饮食有一定的关系，如果吃了不消化、油炸、油腻的食物，多数可能会出现便秘的情况。当然，如果本身的消化功能不良，或者出现急性的肠梗阻表现，比如出现肠炎、溃疡性结肠炎、肠道功能紊乱导致习惯性便秘、肠道内有占位，多数也可以表现出便秘的特点。

老年胃出血是消化性溃疡。胃和十二指肠溃疡引起出血，年轻人多半是十二指肠溃疡引起出血，年纪大的主要是胃溃疡引起出血。消化性溃疡，引起消化道黏膜血管破裂，从而引起出血。

饭后胃痛是因为体内胃酸分泌过多，造成的胃粘膜的损伤所引起的，这个时候要注意多休息，及时的服用抑酸，保护胃粘膜药物，以防胃痛的发生。同时要养成良好的饮食习惯，不要熬夜，避免辛辣刺激性食物的摄入，以防引起胃部的不适。减少熏制，腌制，烧烤等深加工食物的摄入，不要喝浓茶，保持。愉快的心情和充足的睡眠。

当生活不规律、精神紧张或者是情绪不好、大量吸烟等，会出现胃酸分泌过多，外科手术、严重的烧伤以及细菌感染的时候，大脑皮质功能紊乱，使胃酸分泌增多。由于慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡等疾病，某些对胃有损害的药物，非甾体抗炎药，都可以导致胃酸分泌增多。

油炸食物。油炸食物是唯一一种为公众所认可会导致胃酸倒流的食物。这种食物通常还与胃灼热相关。胃灼热是胃酸回流食管引起的一种胸痛。番茄番茄的酸性很高，可能刺激胃产生更多的胃酸。因此，吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。

宜以高蛋白、高维生素高碳水化合物、高热量和易于消化食物为主。适当限制动物脂肪、动物油的摄入，禁酒，严格控制粗硬、煎烤食物、带碎骨的禽鱼类食品。

要少吃大豆。豆类所含蛋白质丰富，一次食用过多会阻碍人体对铁的吸收，易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状，对肠胃不好的人是极大的负担。

生活作息不规律的长期作用，使胃肠负担过重。吃的太油腻，不易消化的食物过多。比如高蛋白质或高脂肪的饮食，体内脂肪酶和蛋白酶就会不够用，出现胃肠功能紊乱。