骨折多久恢复

食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等可适当多吃。有一点要特别提出的，就是不要吸烟，可影响骨骼的愈合能力。骨折病人一般富含钙质和优质蛋白的食物可以有效的促进骨折部位的恢复。

建议休息，然后外用活血化瘀药膏，每天热敷，热水泡脚，按摩。同时可以选择用中医针灸，按摩理疗等综合手段治疗。治疗方面要与消炎药物配合治疗，多吃蔬菜水果，避免长时间的走动。

滑膜炎这种疾病应该尽量减少腿部的活动，这样会使滑膜炎比较痛苦，在平时应该多吃有营养的食物，像一些油炸烧烤或者辛辣刺激的食物，这些尽量都不要吃，然后每天应该多注意休息，可以适当的泡泡脚，对缓解滑膜炎效果都不错。

骨关节炎是软骨组织受损造成的，也可能是受累或受凉引起关节疼痛，体重增加会引起姿势的改变，容易产生骨性关节炎，体重越高的人患有骨性关节炎的可能性越大，体重增加会导致关节负重的增加，关节内的结构受到的摩擦、挤压的机械损伤也会随着增加。

颈椎病的发病原因主要与日常的工作和生活习惯有关，其症状主要是头、颈、肩、背、手臂酸痛，脖子僵硬，活动受限，颈椎病的危害非常大，病情严重者可能出现头晕、恶心呕吐甚至出现大小便失控的症状。

患者术前需要排除手术禁忌症。术前需要及时的做肌肉锻炼，比如要经常进行腰椎肌肉功能锻炼。如果有滑脱的病人，不应该做小燕飞，而做五点支撑增加腹肌的力量，减少腰椎滑脱的增生。

到三甲医院去治比较好，三甲医院的医生拥有丰富的经验，可以使用最先进的微创治疗，让患者不受到手术的疼痛，而且恢复快。让病情得到更好更快的治疗，以免耽误病情。

可以吃的。豆制品含有丰富的钙及一定量的维生素D，二者结合可有效预防度改善各种骨病。在骨骼中，钙以无机盐的形式分布存在，是构成人骨骼的主要成份。

说起来挺简单，对于腰椎疾病来说，无非就是手术或者非手术两种方法，非手术的话，不管是打针还是吃药亦或是物理按摩、牵引等，都算在其中。

马尾神经症状：主要表现为大、小便障碍，会阴和肛周感觉异常。严重者可出现大小便失控及双下肢不完全性瘫痪等症状。腰痛：是大多数患者最先出现的症状，由于纤维环外层及后纵韧带受到髓核刺激，经窦椎神经而产生下腰部感应痛，有时可伴有臀部疼痛。