首先确认自己有没有中暑,和胃肠感冒类似,可以服用一些相关的药物进行治疗,按说明书服用,两次症状就应该有改善,而且应该去量一下血压,注意休息,清淡规律饮食,多喝水,口服抗感冒药物。
平时多运动,多锻炼提高身体免疫力。