缓解小腿皮肤干燥鱼鳞状的小窍门有:平时要注意保持小腿皮肤清洁卫生,不要用过热的水清洗患部以免造成皮肤感染,不要强行剥离皮屑,洗澡次数不易太过频繁,贴身衣物选择纯棉材质的,不要用手抓挠患处,饮食要清淡,多吃青菜,少吃一些辛辣刺激性食物及容易导致皮肤过敏的海鲜类食品,多喝水。