滑膜炎这种疾病应该尽量减少腿部的活动,这样会使滑膜炎比较痛苦,在平时应该多吃有营养的食物,像一些油炸烧烤或者辛辣刺激的食物,这些尽量都不要吃,然后每天应该多注意休息,可以适当的泡泡脚,对缓解滑膜炎效果都不错。