预防口腔溃疡首先要饮食平衡,每日饮食要摄入足够的蛋白质,要经常食用能补充雌激素的天然食物,其次一定保持口腔清洁,常用淡盐水漱口,戒除烟酒,生活起居有规律,保证充足的睡眠。
多吃一些可以补充维生素B2或者维生素C。如果感冒上火的话一定尽快采取药物治疗。