怀孕便秘吃什么蔬菜好

孕妇在怀孕期间便秘可以吃的蔬菜有：菠菜，不仅是因为菠菜中含有大量孕妇所需要的叶酸之外，还因为菠菜能帮助孕妇下气调中、润肠通便。

绿豆芽，其实绿豆芽的润肠通便、防治便秘的功效还是不错的。还有就是小白菜，小白菜又名叫做油白菜，性质平和，味道甘甜，具有很好的清热以及通利肠胃的功效。

最后卷心菜，卷心菜也叫包菜，具有良好帮助孕妇的肠胃进行消化的作用，能够在一定程度上改善孕妇的便秘程度。