怎么查出睡眠障碍

失眠是由于睡觉时出现焦虑、紧张、不安等情绪而导致迟迟不能入睡的。失眠不可怕，可怕的是对于失眠所造成后果的焦虑、担心和恐惧，而且可能存在无法控制的胡思乱想，越控制越想，越想越控制，并形成了恶性循环。所以希望在睡觉时尽量放松自己的身心，平复自己的情绪，排除一切私心杂念，做自我放松和自我催眠训练，这样就能慢慢让自己安然入睡。

社交恐慌不治疗会引起在社交场合中出现恐怖。病人在大庭广众面前害怕被别人注视，害怕会当众出丑，因此当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食，甚至不敢入厕，严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等。如果病情严重，病人可因恐怖而回避朋友，与社会隔绝而仅与家人保持接触，甚至失去工作能力。

如果是躯体性的性冷淡，查一查激素水平或者说其他相关的躯体疾病，在治疗过程中会有的放矢，能够通过躯体疾病相关的对症处理方式而改善性冷淡，同时要注意多安慰抚慰，多去支持鼓励，寻求两个人积极的合理的交流和默契感。

轻度精神分裂是个性因素，通常在发病前即有孤僻、退缩、胆小、沉默寡言、不爱交际、敏感多疑、特别怕羞等不良个性基础。其次心理应激因素，如家庭破裂、亲人死亡、受惊吓、受虐待等精神压力，常是发作的重要诱因。

强迫症是可以治疗好的。强迫症为虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作，人际交往甚至生活起居。

其实强迫大致分为两种，一种是不影响生活，一种是影响生活。如果是不影响生活的，您可以顺其自然，不要老想着强迫的这件事情，越是过度关注的事情越是容易发生；如果影响生活了，真的想要摆脱的话不妨试试厌恶疗法，这个方法效果不错。

目前治疗主要有药物治疗和心理治疗，强迫症的预后因人而异，有的恢复得很好，有的略差，还有的属于难治性的。不管你属于哪一种，相信经过治疗都会有好的改善。需要特别注意的是：症状缓解后，服药1～2年左右。

目前治疗强迫症的效果还是比较好的，可以到医院去用药物的方法来进行治疗强迫症，强迫症是一组以强迫症状（主要包括强迫观念和强迫行为）为主要临床表现的神经症，强迫症是最常见的神经症之一，它可治疗、可恢复，强迫症需要在精神科可以服药治疗，症状缓解后还需要坚持服用一段时间的药物，不可自行停药。配合心理治疗，对于强迫症的恢复，效果更好。

目前为止，精神分裂症还没有完全治疗的办法的，只有极少部分病人，因为个体差异，可能没有复发，但是只是目前没有复发，不能说以后不复发。目前的主要的治疗，就是考虑药物的治疗，使用抗精神病药物，长期的坚持服药，才能很好的控制的了的。

每个人的情况有所不同，所以治疗需要的时间是会出现变化，但多数是在2-4个月这个范围内波动。一只有个别病人由于自身能够有超强的心理调节能力，在通过自我调整心理状态之后，确实是存在自行好转的几率。