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患者提问
怎么快速治失眠
我这几天总是失眠,对生活造成了很大的影响。我想知道怎么快速治失眠呢?
提问时间:2020-05-12 15:38
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
可以进行调节神经的治疗,然后是可以用点安神的药物进行治疗。避免过度激动和劳累,睡前用热水泡脚,每天喝一杯牛奶,保证充足的睡眠。
听一些柔和的音乐,注意合理的饮食。
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