胃的脾性喜燥恶寒,冷饮,雪糕类必须要戒,食物以热为好。有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜,每天早上起床后先喝一杯牛奶多喝水,特别是热水,按时就餐,坐着吃饭不要站立、或蹲着吃饭。