颈椎小关节紊乱吃什么补

注意保持正确的身体姿势。要改正日常的不良的生活习惯和错误姿势。对于那些低头工作或头颈部固定在一姿势下工作的人，首先要使案台与坐椅高度相称。在长时间工作中，做短暂的颈部前屈、后伸、左右旋转及回环运动。以改善颈肌疲劳，恢复最佳应力状态。另外每日早晚坚持必要的锻炼可达到预防及治疗颈椎病的作用。

不治疗颈椎病情况会越来越差。严重的话还会引起一系列并发症。要积极地前往医院，平时对颈部做好局部保暖，还要注意适当的锻炼与休息，还要有一个乐观的心态。

颈椎小关节紊乱指颈椎的小关节超出正常的活动范围，小关节面与面之间发生了特别小的错位，中医所说的就是：骨头错缝、筋出槽。通俗的讲就是颈椎轻微错位。

可以试试神经阻滞疗法。神经阻滞疗法既有诊断作用，同时又能起到止痛的作用，不管是急性还是慢性的，都是缓解疼痛的有效治疗方法。现在也比较推广这种治疗方法。

不治疗是不能自愈的。颈椎病具体分为四型，分别是神经根型颈椎病，椎动脉型颈椎病，交感神经型颈椎病，混合型颈椎病。要根据不同的类型来合理的安排治疗。

大多是因为关节的周围韧带松弛病变引起的，可以使用小针刀的方法来切除病变组织。在平时要注意保护好颈椎，多吃水果蔬菜，是有利于组织的修复。

颈椎小关节紊乱是可以治愈的。平时可以多活动脖子，多做颈部的热敷和按摩处理，另外多做颈部的旋转动作，以及前后左右的动作，这样有助于促进关节紊乱的恢复。

一般睡觉醒后突然感到颈部疼痛，上背部不适，常见一側或两側疼痛，病程较长，颈项强直，运动受限。有的患者并发椎动脉颈椎病时可能出现头晕、头疼及耳鸣。

有治愈的可能。治疗方法有很多，比如：保守治疗，手术治疗，一般病情比较轻的患者，可以用保守方法治疗，保守治疗方法没有什么风险和后遗症。

半月板损伤一般是因为膝关节活动量较大，膝关节外伤等原因引起的，注意休息，避免长时间站立，避免膝关节受凉，给予膝关节处使用活血化瘀的中药膏药外敷，口服药物进行治疗。