精神紊乱怎么样调理

中医治疗恐惧症，就是吃一些可以定惊安神，控制惊吓，健脾祛湿的中药来治疗，严重的病人可能需要结合一些中医当中的针灸治疗，或者是按摩治疗，和心里治疗，结合起来就是中医治疗方法。

这是心理问题，引起的原因可能与日常生活的环境和自身性格行为有关。保持良好心态，自我仰制。若是比较严重，无法自我缓解，亲自找心理医生咨询为佳。病过后，症状会减轻。自我调节很重要。积极参加集体活动，多与人交往，良好的休息习惯和饮食习惯。

这是产后抑郁症的表现，可以通过饮食调理，适量增加身体活动，进行，精神上的排解。饮食上少食多餐，不暴饮暴食，以免加剧抑郁。不吃辛辣，等刺激性食物。可以适量增加，香蕉牛奶，草莓，全谷类的食物，比如燕麦，小米。可以配合点b族维生素，调节大脑神经，可以舒缓心情，辅助睡眠。适量地参与一些集体活动，转移注意力，每天运动半小时，促进新陈代谢，晚上临睡前可以将引起的焦虑的因素写在纸上清空大脑，舒缓压力。

抑郁症跟其他的疾病不一样，并不是器质性的病变，属于功能性，只要是针对性进行治疗，预后效果还是不错的，治疗效果并不是特别理想，可能跟自身性格、治疗方法等都有关系，建议到正规医院进行系统的治疗。

抑郁症的诊断，是有一定诊断标准的，这个还是要靠症状学来判断的了。抑郁症是不能通过一些仪器等来诊断的，并且可以考虑一些精神科量表，是可以作为辅助的一个方法的，但是主要是症状学。

吸烟、饮酒、喝咖啡的病人恐惧症的发病率是比较低的，还是食物多样，愉快的进餐。在食物中增加谷物、蔬菜、瓜果的摄入量，尤其是蚕豆，目前研究表明，蚕豆的摄入越多，恐惧症的发病率可能有下降的趋势。

社交恐惧症最主要的症状就是被别人注视，一旦发现被人注视就会不自然，不敢抬头，更不敢与人对视，甚至会觉得无地自容，不敢在公共场合演讲，不敢坐在前面，故回避社交，在极端情形下可导致社会隔离。

精神类疾病单靠药物，只能缓解症状，很难达到痊愈。必须通过辨证施治，用没有毒副作用的中药调理，再加上心理调理，情趣调理三位一体的治疗方法才能达到好的治疗效果。我们需要知道病人详细病情，您也可以直接与我们联系，希望能帮病人早日摆脱疾病的痛苦。

精神分裂症是青壮年缓慢或亚急性起病，往往表现为症状各异的综合征，涉及感知觉、思维、情感和行为等多方面的障碍以及精神活动的不协调。一般意识清楚，智能基本正常，在疾病过程中会出现认知功能的损害。病程一般迁延，呈反复发作、加重或恶化，最终出现衰退和精神残疾，经过治疗后可保持痊愈或基本痊愈状态。

精神分裂病情控制稳定后两到三年可以减或停用药物，平时要改变心态，需要保持一个良好的心境，针对性的加强人格，情感反应，意志，行为和社会功能的培养训练，特别注重心理的成长，这样可促使病人康复。