不要吃肥腻的食品。像各种肥肉、奶油、油炸食品等均属于肥腻食品。假如每天都吃大量的高脂肪类食物,就会出现关节强直、疼痛肿胀,关节炎的症状就会明显加重。
不要吃海产品。因为海参、海带、海菜、海鱼等海产品都含有一定的尿酸,这些尿酸被身体吸收后,能在关节中形成尿酸盐结晶,使关节炎的病情加重。