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患者提问
睡眠障碍治疗多久会好
我总是晚上总是失眠,翻来覆去,即使睡着了也常常做梦,请问睡眠障碍症治疗多久会好?
提问时间:2020-05-12 17:30
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
这个要依个人情况而定,毕竟每个人的病因,生活习惯,生活环境都不同,生活中要注意合理膳食,加强体育锻炼,多注意休息,不要过度劳累,尽可能给自己创造良好的睡眠环境。
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