神经官能症的症状怎么缓解

神经功能紊乱的症状都可以口服维生素类，神经功能紊乱产生的症状较多，有心血管方面的症状，有消化系统的症状以及神经衰弱、失眠多梦、头晕、头疼，记忆力减退等等，比如心血管可以出现心慌、心悸、早搏等等，胃肠道系统的植物神经功能紊乱可以便秘、腹泻交替，有的时候会有阵发性的腹疼、肠道淤积综合症、吃凉东西容易拉肚子，还有腹胀、食欲减退等等，都是植物神经功能紊乱的症状。具体吃什么药还要看主要是以哪方面的症状为主。

人格分裂是指性格的多重性，属于心理精神性疾病的一种，会丧失其自我的整体性，会慢慢意识到，脑海里有另一套世界观价值观。会出现幻听，幻视，妄想的情况存在，受到刺激之后会出现喜怒无常，性情大变的现象。平时情绪冷淡，喜欢独处，对与他人发生性接触毫无兴趣。

轻微神经官能症病人要多注意食用一些高纤维的食物，因为神经官能症病人有时会有腹泻的现象，此时可改用少渣的饮食，坚决拒绝刺激性的食品，如辣椒，芥末等。多吃新鲜蔬菜和水果，同时，大量饮水，可有效减缓病情，对身体恢复是十分有利的。

轻度失眠的早期症状，疲劳或全身不适，注意维持能力或记忆力减退，学习工作和（或）社交能力下降，情绪波动或易激惹，日间思睡，兴趣、精力减退，容易出现短期内体重减低，免疫功能减低和内分泌功能紊乱。

强迫症可以吃菠菜，菠菜中含有丰富的镁、维生素C以及大量铁质和人体所需的叶酸。镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质叶酸缺乏会导致精神疾病，而菠菜中的叶酸能够有效降低这一原因导致的患病风险。

强迫症病人容易焦虑不安，所以他们平时应多吃含钙剂食物，同时饮食要注意清淡，切忌口味太重，不要吃过咸的食物，以免加重焦虑情绪。也只是在调整情绪上有些辅助吧。通过对自己强迫症以及身心的更深的认识，在认知，行为上加以调整，强迫症会慢慢缓解。

狂躁症的人通常会对事情的结果过于乐观、做事行为草率也不顾后果。喜欢花钱，随意挥霍，容易与周围发生冲突而产生冲动的行为。狂躁症的人容易激惹、情感高涨，这也是其比较有特征性的表现。去正规专业的医院进行检查和治疗。狂躁症病人因情绪低落常拌有食欲下降，有些病人想通过拒食来达到消极身亡的目的，所以应注意加强病人的饮食护理。

恐惧症治疗，要去正规的三甲医院，进行诊断和治疗。恐怖症是对特定的事物或境遇表现为强烈恐惧或紧张不安，并力图回避为特征的一种神经症。例如对狗、猫、老鼠、昆虫等的恐怖，害怕广场、登高、过桥、横过马路、黑暗、雷电、尖锐物品以及怕见人、怕得某种疾病。

恐惧症不治疗是无法自愈的。焦虑恐惧症不用药，不做任何治疗靠自己是很难好的。焦虑恐惧做好和亲朋好友沟通交流，多到户外运动，每天运动一小时，多吃蔬菜水果，多吃核桃红枣，多吃高蛋白食物，按时睡觉，不熬夜，保证充足的睡眠。

看妇科或者性病科，性冷淡查一下激素六项看看激素水平，雌激素水平低，容易导致性冷淡。做好前戏，把环境布置得浪漫一些，多爱抚。会有效的提高性生活质量。也可以挂内分泌科，在日常生活中可以多吃雌激素含量高的食物。