肛裂平时要注意一些清淡饮食,多吃粗纤维的食物,这样对于便秘比较好,如果大便通畅的话,肛裂自然就会逐渐缓解,平时要多出吃一些芹菜,这样的粗纤维食物,另外食物不要吃得太精细,要多吃水果,多吃蔬菜,这样有助于通便。