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患者提问
男生熬夜内分泌失调怎么办
我总是经常熬夜,最近发现自己好像是内分泌失调,请问这该怎么办?
提问时间:2020-05-12 22:05
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
平时注意休息,清淡饮食,避免吃辛辣刺激性食物,保持规律的作息时间和饮食习惯,避免熬夜,多锻炼,有助于改善的。强营养,应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等。
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