精子畸形跟男性的体质、营养缺失、环境污染等有一定的关系。常见的主要是男性体内缺乏微量元素锌和蛋白质等所导致的,日常生活中应该戒烟戒酒,切忌挑食偏食,暴饮暴食。
可多食用一些含有锌、硒等微量元素的食物,这些微量元素与精子的产生和成熟相关,一旦缺乏就会影响精子质量和数量,避免生殖感染,注意私处为生,要穿透气性较好的纯棉内裤。