吃激素骨质疏松是正常的。激素可能会导致出现骨质疏松的疾病,尽量减少激素用量及时间,补充适量的钙剂和维生素D,避免加重骨质疏松的生活习惯,例如烟酒、咖啡嗜好,卧床不动等,适度功能锻炼,平卧位锻炼为主,适当负荷运动。