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患者提问
难入睡易醒多梦怎么办
我这几天不知道怎么了,总是睡不着,睡着了还梦多,这让我很烦恼,这个应该怎么办啊?
提问时间:2020-05-12 16:57
答
医生回答
王海涛
副主任医师
三甲
山东第一医科大学第二附属医院
神经内科
引起失眠的常见原因有环境原因,个体的不良生活习惯因素,机体病变或者不适,精神兴奋或者忧虑,情绪低落,紧张,害怕,怀疑等,去医院进行心理治疗,也可以采取催眠疗法,平时应该注意饮食规律,保持良好情绪等。
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