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患者提问
多梦可以吃什么
最近这一段时间因为工作压力大,出现了多梦失眠的情况,我想咨询一下多梦可以吃什么呢?
提问时间:2020-05-08 10:07
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
多梦可以吃一些核桃,大枣,还有小米,还可以喝一些牛奶,蜂蜜等食物,都对多梦是有好处的,晚上睡觉的时候可以使用隔音耳塞,阻隔部分噪音,用眼罩遮挡光线。
让自己静下心来,才可以安心的睡觉。
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