女人一般在50岁左右闭经,具体是看个人体质等来决定的。女性闭经后体内的代谢循环会开始减慢,所以女性闭经后要注意营养的饮食,但不可过于营养,其营养要全面,对于刺激及过于油腻的食物尽量的少吃;
生活上要养成合理作息的好习惯,尽量避免熬夜等。