可以吃桑葚。他具有抗氧化和补充维生素的功效,还可以以清淡易消化的食物为主,而且多补充维生素,可以常吃大蒜,因为大蒜可以缓解疲劳和焦虑,土豆有镇定的作用,多吃纤维素的食物,纤维素类的食物对身体非常的有利。