吃药副作用心情抑郁怎么办

可以看下神经内科，一般女性更年期综合征由于性激素含量的减少导致的一系列精神及躯体表现，如植物神经功能紊乱、生殖系统萎缩等，还可能出现一系列生理和心理方面的变化，如焦虑、抑郁和睡眠障碍等。对更年期女性进行心理干预，帮助其有意识地控制自我情绪，同时加强社会的支持，创造良好的生活环境，减轻对更年期女性的不良刺激，将有效减少更年期综合征的发生。

一般在更年期会出现情绪的暴躁，腰酸腿痛，容易的盗汗，心悸等症状，适当的补充钙剂效果是非常好的。平时多进食营养丰富易消化食物，保持愉快的心情，减少一切刺激性因素。保持愉快的心情，可以多出去活动锻炼有利于身体健康。

症状性精神病以其严重性著称，当精神状态病发生的时候，就要到一家医院接受专业的诊治，避免因为精神状态病影响没有不正常生活能力，处处需要别人的照顾。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方法。家属有信心可以康复。

首先学会表达、疏泄内心的痛苦、积怨和愤懑的情绪。平时注意觉察自己的情绪和症状，我学会给自己多一些良性的心理暗示，创造一个适宜的环境来改善自己的症状。也可以通过催眠治疗、诱导疗法等来进行改善。

精神病可以针对不同病情给予不同药物治疗，如：精神症状明显者给予抗精神病药物进行治疗，有抑郁症病人，可以给予少量抗抑郁药物进行治疗；狂躁病人可以给予少量抗狂躁药物进行治疗。

这个病可以口服一些抗焦虑的药物，也可以到当地的正规医院进行检查后治疗，得了这个病要注意多进行运动，睡眠要确保充足。平时饮食要以清淡而富有营养为主。多吃蔬菜、水果、牛奶、甲鱼等富含多种氨基酸、维生素、蛋白质和易消化的滋补食品。

症状较轻的失眠多梦，多采用中成药进行治疗，如伴有焦虑、抑郁等症状的，可能还需吃点镇静类或抗焦虑、抑郁等药物。除了药物治疗外，在日常生活中，还需注意饮食，多锻炼，通过调节自身情绪等来进行辅助治疗。

主要还是考虑强制就医，进行住院，强制治疗，也可以考虑进行一些长效针剂的治疗，精神分裂症一般都没有自知性的，通常不会主动要求就医，也不会配合治疗。应当住院时间长一些病情稳定后再回家进行药物维持治疗。

已经明确就是躁郁症。主要的治疗方法就是考虑药物的治疗，躁郁症是治不好的，是容易复发的，只有去除心理因素，才能达到治疗的效果。所以要每次的治疗都要足疗程的进行治疗，并且要考虑长期的服药，这样才能帮助控制病情的，如果病情有波动，要及时到医院复查。

宜吃大豆及其豆制品，这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外，在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸，既能降低血胆固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素，维生素和食用纤维。它们有延缓血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面做成三合面馒头、烙饼、面条，长期停用，既有利于降糖降脂，又能减少饥饿感。